une séance individuelle permet un travail ciblé sur une problématique précise ou

un projet particulier

séance sur RDV

adultes :  durée : 1 heure - tarif : 75 €*

enfants : durée : 3/4 heure - tarif : 65 €

sophrologie pour adolescents & adultes : en savoir +

sophrologie pour enfants : en savoir +

* la durée de la 1ère séance consacrée à la compréhension de la problématique ou de l’objectif du sophronisé & à la mise en place d’un protocole varie entre 1h15 et 1h30 : tarif : 85 €

est pratiquée dans le cadre de séances individuelles dont la durée est généralement d’1 heure.

La 1ère séance d’une durée d‘1h30 est consacrée

1. -à un temps de parole permettant de bien cibler la problématique à traiter, de comprendre vos attentes, vos besoins, vos objectifs
   

2. -à un test de suggestibilité
   

Habituellement, il faut compter 3 à 10 séances pour atteindre les bienfaits recherchés.

Pour tout renseignement complémentaire, me contacter au 06 79 19 42 23

des séances collectives en présentiel ou en ligne (via zoom), sont proposées autour de 4 thèmes :

1. *bien vivre son accouchement, accueillir son enfant
   

2. *améliorer son sommeil
   

3. *gérer son stress, accroître l’estime de soi
   

4. *retrouver son poids de forme et se retrouver
   

durée de la séance : 3/4 heure

forfait 8 séances

tarif en présentiel : 240 € soit 30 € la séance

tarif en ligne : 120 € soit 15 € la séance

dates des ateliers : en savoir +

la sophrologie, tout comme l’hypnose, peut être un soutient efficace dans le combat contre des maladies mais ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux

1. -la gestion du stress (entretiens, examens ...) et le renforcement de la confiance en soi
   

2. -la gestion des addictions (tabac, nourriture...)
   

3. -la gestion des phobies (avion, araignées ...)
   

4. -l’optimisation des traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV) et la préparation à l’accouchement