Anita Devillette
Cabinet de Sophrologie et d’Hypnose Ericksonienne Paris 17
adultes & enfants
se relaxer pour se retrouver
sophrologie et hypnose pour adultes
* l’accompagnement des traitements F.I.V.
* la préparation à la naissance
la sophrologie propose aux femmes des outils simples qui leur permettent de se relaxer, de mieux vivre et d’optimiser leurs traitements en vue d’une grossesse médicalement assistée (FIV)
En supprimant des blocages, l’hypnose a une action positive dans les traitements de la stérilité.
La sophrologie et l’hypnose offrent aux futures mères une rencontre plus intime avec l’enfant qu’elles portent et leur permet de mieux vivre leur accouchement mais également l’arrivée du bébé au sein de leur foyer.
* la gestion du poids
A travers des postures, des respirations, des visualisations positives, la sophrologie se révèle un outil efficace pour ceux qui souhaitent reconnecter avec leur corporalité et rééquilibrer leur poids.
Induisant une autre image du corps et une diminution l’appétence, l’hypnose est un outil efficace dans les problèmes de poids
* l’amélioration du sommeil
la sophrologie et l’hypnose, des outils efficaces dans de nombreux domaines
Dans le cadre de séances individuelles sur RDV, à l’aide de protocoles précis adaptés à chaque cas particulier, la sophrologie et l’hypnose permettent d’effectuer un travail en profondeur afin de résoudre une problématique ou de réaliser un objectif et de mieux vivre son quotidien.
domaines d’application
* la gestion du stress
La sophrologie permet d’apprendre à relâcher chaque partie de son corps, à se relaxer, à gérer son stress et à porter un nouveau regard sur la vie.
L’hypnose permet de prendre de la distance par rapport aux évènements et de mieux gérer son stress.
La sophrologie permet d’apprendre à se relaxer, à mieux respirer, à se préparer à la phase préalable à l’endormissement, à visualiser de façon positive le déroulement de sa nuit, et d’améliorer ainsi la qualité de son sommeil.
L’hypnose, en effectuant un travail de réconciliation avec soi-même, de nettoyage de l’inconscient génère des résultats probants dans l’amélioration des troubles du sommeil
Après chaque séance de sophrologie, un enregistrement est remis afin de permettre un entraînement personnel chez soi.
* la gestion de la douleur
La sophrologie et l’hypnose permettent d’apprendre à se relaxer, à dénouer ses tensions, à renforcer ses sensations agréables et à mieux canaliser la douleur (ex migraines, fibromyalgie, capsulite...)
La sophrologie et l’hypnose permettent d’apprendre à se relaxer, à trouver en soi les processus conduisant au succès, à renforcer sa confiance en soi, à intégrer par avance les effets positifs de la réussite.
* la préparation d’un examen ou d’un entretien
* l’accompagnement en cancérologie
Dans le combat contre la maladie, la sophrologie permet une reconnexion dans la douceur avec son corps, une évacuation des tensions, un renforcement de son énergie positive, de son énergie vitale, une optimisation des traitements.
L’hypnose permet de diminuer l’agressivité de certains traitements et de renforcer le système immunitaire.
Ces 2 techniques peuvent être un soutient efficace dans le combat mené contre le cancer mais ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux.
* la gestion d’un traumatisme
A travers l’apprentissage de la relaxation, de l’écoute de ses sensations, la Sophrologie permet de revenir à soi, de se retrouver dans son identité, de renforcer sa capacité de confiance en soi et d’espérance dans la vie et de surmonter ainsi les traumatismes résultant d’un divorce, d’un harcèlement moral, d’un échec, d’un deuil...
L’hypnose permet d’évacuer certains traumatismes et de renforcer la confiance et soi.
ANITA DEVILLETTE SOPHROLOGIE & HYPNOSE PARIS 17 - 11 RUE CERNUSCHI 75017 PARIS - 06 79 19 42 23 - adcabinetsophrologie@free.fr